Yoga-Kurse

Yogakurse einfach, schnell und zuverlässig buchen und direkt Online bezahlen. Die Kurse finden in Berikon, Zürich und Online statt.

Yoga mit Diana

Freitag 16. Dezember 2022, 9:00 bis 11:30 im Club Mascotte, Zürich

im Mascotte Zürich
Extended Years-End-Yoga mit Diana
Stufe
Sessions
Dauer
150 Min.
CHF
65.-

Let's celebrate life: Breathwork, Yoga Asana, Meditation, Dance with Tea and Christmas Cookies

Gruppenkurse

Du möchtest Yoga gerne zusammen mit anderen praktizieren in einer angenehmen kleinen Gruppe? Bei Yogastark findest Du die richtige Atmosphäre für Deinen Yogaflow in der Gemeinschaft. Als erfahrene Lehrerin achte ich sorgsam darauf, dass sich alle wohlfühlen und ganz bei sich selbst ankommen können. Werde yogastark. Ich freue mich auf Dich.

in Berikon
Dienstag 14. Feb– 4. April
Stufe
all Levels
Sessions
8
Dauer
CHF
320.-
in Berikon
Donnerstag 9. Feb – 6. April
Stufe
all Levels
Sessions
8
Dauer
CHF
320.-

Wichtig:  Die acht Kurse können in der Regel nur als Paket gebucht werden!

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 beschränkt.

Online Yoga

Jetzt ist der Moment Dir einen schönen Yoga Platz zu Hause einzurichten. Gestalte ihn so, dass er zu Deinem persönlichen Lieblingsplatz wird. Zum Beispiel mit Blumen, Ganesha, Buddha, Kerzen, ätherischen Ölen und schönen Malas oder ganz schlicht. Es soll ein Wohlfühlplatz sein, an den du regelmäßig zurückkehrst.
An diesem Ort übst Du vielleicht mit mir Yoga «per Zoom» und rückst ein Stücken näher zu Dir selbst.

Platform via Zoom
via Zoom
Stufe
Basic / Advanced
Sessions
1
Dauer
CHF
12.-
Platform via Zoom
via Zoom
Stufe
Basic / Advanced
Sessions
10
Dauer
CHF
100.-
Jeden Montag von 8 bis 8:45 Uhr (Yoga for awakening)
Jeden Mittwoch von 7 bis 7:45 Uhr (Yoga for energie)

Die Online-Stunde findet live aus Bali über Zoom statt. Lade dir am besten im Voraus den Zoom-Client für Meetings herunter. Danach kannst du an allen Stunden teilnehmen.

Nach der Buchung erhältst Du kostenpflichtigen Zugang mit Link zur Online-Stunde

Die Stunde beginnt pünktlich. 10 Minuten vor Beginn hast Du bereits Zugang zur Stunde

Die Bezahlung erfolgt vor oder nach der Stunde individuell per Twint an 079 220 02 71 oder über die Buchungsfunktion per Paypal oder Twint!

Privatstunden

Du möchtest Dir massgeschneidertes Yoga in Privatstunden gönnen? Nach einem umfassenden Erstgespräch über Deine psychische und körperliche Verfassung stelle ich Dir exakt abgestimmte Lektionen zusammen. Ich begleite und unterstütze Dich in Deinem persönlichen yogastark. Gerne stelle ich Dir auch für zu Hause ein individuelles Übungsprogramm zusammen.

in Berikon
1 Lektion
Stufe
Sessions
Dauer
60 Minuten
CHF
120.–
in Berikon
10er Abo
Stufe
Sessions
Dauer
60 Minuten
CHF
1100.–
in Berikon
1 Lektion
Stufe
Sessions
Dauer
90 Minuten
CHF
175.–
in Berikon
10er Abo
Stufe
Sessions
Dauer
90 Minuten
CHF
1600.–

Jeden Montag zwischen 8:30 bis 10 Uhr oder jeden Mittwoch zwischen 9:30 bis 11 Uhr

Mitarbeitende und Teams

Wünschst Du Dir als Führungsperson zufriedene, leistungsbereite und ausgeglichene Mitarbeitende? Fokussiert, positiv und stärkenorientiert? Werde yogastark als Leader. Unterstütze Dein Team im Umgang mit seelischer und körperlicher Gesundheit. Investiere für Dich und Deine Mitarbeitenden in regelmässiges Workplace Yoga – es zahlt sich aus mit höherer Produktivität und Effektivität.

Bei Dir im Büro
Mitarbeiter und Team-Yoga
Stufe
Sessions
Dauer
60 Minuten
CHF
250.–

Lass und zusammen einen passenden Termin finden

Vorteile

Mitarbeitende sind zufrieden, leistungsbereiter, energiegeladener und somit produktiver. Stress- und haltungsbedingte Absenzen nehmen ab

Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit verbessern sich

Das körperliche Wohlbefinden verbessert sich: Yoga lindert Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, verbessert die Schlafqualität, wirkt gegen Bluthochdruck

Arbeitseinstellung und Kundenfreundlichkeit verbessern sich

Die Stimmung im Büro ist gut