Yoga-Kurse

Yogakurse einfach, schnell und zuverlässig buchen und direkt Online bezahlen. Die Kurse finden in Berikon, Zürich und Online statt.

Online Yoga

Jetzt ist der Moment Dir einen schönen Yoga Platz zu Hause einzurichten. Gestalte ihn so, dass er zu Deinem persönlichen Lieblingsplatz wird. Zum Beispiel mit Blumen, Ganesha, Buddha, Kerzen, ätherischen Ölen und schönen Malas oder ganz schlicht. Es soll ein Wohlfühlplatz sein, an den du regelmäßig zurückkehrst.
An diesem Ort übst Du vielleicht mit mir Yoga «per Zoom» und rückst ein Stücken näher zu Dir selbst.

Platform via Zoom
Stufe
Sessions
Dauer
CHF
Platform via Zoom
via Zoom
Stufe
Basic / Advanced
Sessions
1
Dauer
CHF
12.-
Platform via Zoom
via Zoom
Stufe
Basic / Advanced
Sessions
10
Dauer
CHF
100.-

Ab Juni 2021
Jeden Montag von 8 bis 8:45 Uhr (Yoga for awakening)
Jeden Mittwoch von 7 bis 7:45 Uhr (Yoga for energie)

Die Online-Stunde findet über Zoom statt. Lade dir am besten im Voraus den Zoom-Client für Meetings herunter. Danach kannst du an allen Stunden teilnehmen.

Nach der Buchung erhältst Du kostenpflichtigen Zugang mit Link zur Online-Stunde

Die Stunde beginnt pünktlich. 10 Minuten vor Beginn hast Du bereits Zugang zur Stunde

Die Bezahlung erfolgt vor oder nach der Stunde individuell per Twint an 079 220 02 71 oder über die Buchungsfunktion per Paypa oder Twintl

I'm happy for you!

Gruppenkurse

Du möchtest Yoga gerne zusammen mit anderen praktizieren in einer angenehmen kleinen Gruppe? Bei Yogastark findest Du die richtige Atmosphäre für Deinen Yogaflow in der Gemeinschaft. Als erfahrene Lehrerin achte ich sorgsam darauf, dass sich alle wohlfühlen und ganz bei sich selbst ankommen können. Werde yogastark. Ich freue mich auf Dich.

(Das Studio in Berikon bleibt wegen eines längeren Auslandaufenthaltes bis Januar 2022  geschlossen.)

in Berikon
Stufe
Sessions
Dauer
CHF
in Berikon
Jan. – Mar.
Stufe
Advanced
Sessions
10
Dauer
CHF
330.-
in Berikon
Jan. – Mar.
Stufe
Basic
Sessions
10
Dauer
CHF
250.-

Wichtig:  Es können keine einzelne Sessions gebucht werden! Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Die Massnahmen des BAG zur Einschränkung der Covid 19 Pandemie werden eingehalten.

Extended Yoga Session with Diana

Samstag 2. Oktober 2021, 9:30 bis 11:30. Thema: "How to choose love over fear." Location: Club Mascotte, Zürich

in Zürich
Stufe
Sessions
Dauer
CHF
in Zürich
Extended Yoga Session with Diana
Stufe
Sessions
Dauer
120 Min.
CHF
50

Programm:

• Replace fear- based thinking with love-based thinking

• Pranayama

• Asana

• Meditation

Privatstunden

Du möchtest Dir massgeschneidertes Yoga in Privatstunden gönnen? Nach einem umfassenden Erstgespräch über Deine psychische und körperliche Verfassung stelle ich Dir exakt abgestimmte Lektionen zusammen. Ich begleite und unterstütze Dich in Deinem persönlichen yogastark. Gerne stelle ich Dir auch für zu Hause ein individuelles Übungsprogramm zusammen.

in Berikon
Stufe
Sessions
Dauer
CHF
in Berikon
1 Lektion
Stufe
Sessions
Dauer
60 Minuten
CHF
120.–
in Berikon
10er Abo
Stufe
Sessions
Dauer
60 Minuten
CHF
1100.–
in Berikon
1 Lektion
Stufe
Sessions
Dauer
90 Minuten
CHF
175.–
in Berikon
10er Abo
Stufe
Sessions
Dauer
90 Minuten
CHF
1600.–

Jeden Montag zwischen 8:30 bis 10 Uhr oder jeden Mittwoch zwischen 9:30 bis 11 Uhr

Mitarbeitende und Teams

Wünschst Du Dir als Führungsperson zufriedene, leistungsbereite und ausgeglichene Mitarbeitende? Fokussiert, positiv und stärkenorientiert? Werde yogastark als Leader. Unterstütze Dein Team im Umgang mit seelischer und körperlicher Gesundheit. Investiere für Dich und Deine Mitarbeitenden in regelmässiges Workplace Yoga – es zahlt sich aus mit höherer Produktivität und Effektivität.

Bei Dir im Büro
Stufe
Sessions
Dauer
CHF
Bei Dir im Büro
Mitarbeiter und Team-Yoga
Stufe
Sessions
Dauer
60 Minuten
CHF
250.–

Lass und zusammen einen passenden Termin finden

Vorteile

Mitarbeitende sind zufrieden, leistungsbereiter, energiegeladener und somit produktiver. Stress- und haltungsbedingte Absenzen nehmen ab

Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit verbessern sich

Das körperliche Wohlbefinden verbessert sich: Yoga lindert Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, verbessert die Schlafqualität, wirkt gegen Bluthochdruck

Arbeitseinstellung und Kundenfreundlichkeit verbessern sich

Die Stimmung im Büro ist gut