«Meine Mission ist es, Menschen auf ihrem Lebensprozess zu begleiten und sie zu innerem Wachstum zu inspirieren, damit sie wieder in ihre Urkraft zurückfinden.» Diana Nicoli
Möchtest auch du ein selbstbestimmtes Leben kreieren und endlich so leben, wie du es dir aus tiefstem Herzen wünscht? Dann starte jetzt deine Reise und gehe den Weg der Veränderung und der Transformation. Als erfahrene Yogalehrerin und Live und Atemcoach unterstütze ich dich dabei und begleite dich ein Stück auf deinem Weg. Neben meinen Werkzeugen aus dem Hatha Yoga und der Buddhistischen Philosophie, nutze ich auch das Wissen von Wissenschaftlern und Schamanen.
Menschen dabei behilflich zu sein, nicht von Ängsten zerstört zu werden, ist das größte Geschenk überhaupt.
Thich Nhat Hanh
Holistic Live Coaching Kreiere deine ganz persönliche Vision
Unser Leben ist ein stetiger und nie endender Prozess, der abwechseln immer wieder mit Tiefen und Höhen verbunden ist. Wenn wir diesen Lebensprozess annehmen und ihn mit Freude und Neugier gehen, so können wir uns in einem Masse weiterentwickeln, der unser Leben in einem hellen Licht erstrahlen lässt.
Mit Holistic Live Coaching begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg, indem ich dir eine ganzheitliche Toolbox mit an die Hand gebe, welche du für dich nutzen kannst und immer wieder in deinen Alltag integrieren kannst. Es ist eine Orientierungshilfe, die dich immer wieder in deine Mitte kommen lässt und dich auch in herausfordernden Zeiten trägt.
Die Live Coaching Tools
Je nach Lebensthemen und je nach Menschentyp, kommen andere Tools zur Anwendung. In authentischen Gesprächen finden wir gemeinsam heraus, was für dich im Moment genau das Richtige ist.
Tool-Box·
Yoga, Breath Work, Meditationen, Massage und Aromatherapie, Stärkung des Energieflusses
Was alles möglich wird, wenn du dich dafür entscheidest, einen selbst bestimmten Weg zu gehen – die Schlüsselpunkte:·
Treffen von klaren Entscheidungen, zurückführen in die Selbstverantwortung, Stärke deine innere Kriegerin/deinen inneren Krieger, ablegen von Selbstsabotage und Ängsten, annehmen und loslassen, Anerkennung im Innern finden, Blockaden sprengen, finden deines Leuchtturms, deiner Vision, deiner Mission, alte Glaubensmuster erkennen und auflösen
Breath Work
Die Atmung ist ein meist übersehener Tragpfeiler der Gesundheit. Er ist eines unserer machtvollsten Instrumente, welches wir nutzen können, um im Alltag immer wieder den Fokus auf das Wesentliche zu setzen. Augenscheinlich so einfach und doch so schwierig. Denn vielfach atmen wir oberflächlich und sind uns gar nicht bewusst, wie dadurch unsere Energie schwindet. Eine kurze Zeit lang heftig und intensiv zu atmen, kann tiefgreifend therapeutisch wirken.
Was uns das bewusste tiefe Ein- und Ausatmen im Alltag ermöglicht:·
Ausgeglichenheit, innere Ruhe & Balance, Schärfung unseres Bewusstseins, Stärkung der Resilienz, Tiefenentspannung, eine lebensbejahende Einstellung, Fokus auf das Wesentliche, gesunde Selbstreflektion
Der Atem ist unser zentrales Lebenselixier. Wir starten ins Leben mit dem ersten Atemzug und beenden es mit dem Letzten. Mit einer bewussten Atemtechnik schaffst du dir wieder Raum und eine Perspektive in deinem Leben und bringst Licht und Schatten in Einklang. Bringe dich mit deiner ganz eigenen Atemtechnik wieder auf eine Frequenz, die dein eigenes Leben beflügelt, dich weiterbringt. Ich unterstütze dich sehr gerne dabei und zeige dir diverse Möglichkeiten auf, abgestimmt auf dich, wie du dein eigenes System wieder in Balance bringen kannst
