Yoga-Kurse
Yogakurse einfach, schnell und zuverlässig buchen und direkt Online bezahlen. Die Kurse finden in Berikon, Zürich und Online statt.

Online Yoga
Jetzt ist der Moment Dir einen schönen Yoga Platz zu Hause einzurichten. Gestalte ihn so, dass er zu Deinem persönlichen Lieblingsplatz wird. Zum Beispiel mit Blumen, Ganesha, Buddha, Kerzen, ätherischen Ölen und schönen Malas oder ganz schlicht. Es soll ein Wohlfühlplatz sein, an den du regelmäßig zurückkehrst.
An diesem Ort übst Du vielleicht mit mir Yoga «per Zoom» und rückst ein Stücken näher zu Dir selbst.
Basic / Advanced
Stufe
Sessions
CHF
Bis 30. April 2021
Jeden Montag von 8 bis 8:45 Uhr (Yoga for awakening)
Jeden Mittwoch von 7 bis 7:45 Uhr (Yoga for energie)
Jeden Samstag von 8 bis 8:45 Uhr (Yoga for strength)
- Die Online-Stunde findet über Zoom statt. Lade dir am besten im Voraus den Zoom-Client für Meetings herunter. Danach kannst du an allen Stunden teilnehmen.
- Nach der Buchung erhältst Du kostenpflichtigen Zugang mit Link zur Online-Stunde
- Die Stunde beginnt pünktlich. 10 Minuten vor Beginn hast Du bereits Zugang zur Stunde
- Die Bezahlung erfolgt vor oder nach der Stunde individuell per Twint an 079 220 02 71 oder über die Buchungsfunktion per Paypa oder Twintl
Ich freue mich auf Dich!
Zusammen ist man stark.Zusammen Yoga per Zoom üben, yogastark werden. Danke fürs Mitwirken an der Spendenaktion der Glückskette. Während dem Lockdown kamen mit der 5 CHF Aktion 650 CHF zusammen. Diesen Betrag werde ich mit Freude an die aktuelle Spendenaktion Corona-Virus der Glückskette (https://www.glueckskette.ch) überweisen. Ein herzliches Danke allen die zusätzlich 5 CHF pro Session mehr bezahlt und gespendet haben.
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Gruppenkurse
Du möchtest Yoga gerne zusammen mit anderen praktizieren in einer angenehmen kleinen Gruppe? Bei Yogastark findest Du die richtige Atmosphäre für Deinen Yogaflow in der Gemeinschaft. Als erfahrene Lehrerin achte ich sorgsam darauf, dass sich alle wohlfühlen und ganz bei sich selbst ankommen können. Werde yogastark. Ich freue mich auf Dich.
in Berikon10 Session
Jeden Donnerstag 9 bis 10:30 Uhr
Stufe
Sessions
CHF
Wichtig: Es können keine einzelne Sessions gebucht werden! Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Die Massnahmen des BAG zur Einschränkung der Covid 19 Pandemie werden eingehalten.

Privatstunden
Du möchtest Dir massgeschneidertes Yoga in Privatstunden gönnen? Nach einem umfassenden Erstgespräch über Deine psychische und körperliche Verfassung stelle ich Dir exakt abgestimmte Lektionen zusammen. Ich begleite und unterstütze Dich in Deinem persönlichen yogastark. Gerne stelle ich Dir auch für zu Hause ein individuelles Übungsprogramm zusammen.
Jeden Montag zwischen 8:30 bis 10 Uhr oder jeden Mittwoch zwischen 9:30 bis 11 Uhr

Mitarbeitende und Teams
Wünschst Du Dir als Führungsperson zufriedene, leistungsbereite und ausgeglichene Mitarbeitende? Fokussiert, positiv und stärkenorientiert? Werde yogastark als Leader. Unterstütze Dein Team im Umgang mit seelischer und körperlicher Gesundheit. Investiere für Dich und Deine Mitarbeitenden in regelmässiges Workplace Yoga – es zahlt sich aus mit höherer Produktivität und Effektivität.
Bei Dir im Büro
Dauer
CHF
60 Minuten
Mitarbeiter und
Team-Yoga
60 Minuten
250.–
BuchenLass und zusammen einen passenden Termin finden
Vorteile
- Mitarbeitende sind zufrieden, leistungsbereiter, energiegeladener und somit produktiver. Stress- und haltungsbedingte Absenzen nehmen ab
- Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit verbessern sich
- Das körperliche Wohlbefinden verbessert sich: Yoga lindert Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, verbessert die Schlafqualität, wirkt gegen Bluthochdruck
- Arbeitseinstellung und Kundenfreundlichkeit verbessern sich
- Die Stimmung im Büro ist gut